Retreat

Von Sonntag, 20. bis Donnerstag, 24.
September 2026 laden wir dich zu einer
bewussten Auszeit ein.

Du lernst
verschiedene Achtsamkeits-Techniken kennen und beginnst sie gezielt als
Kraftquelle in deinem Alltag einzusetzen.

Dich erwartet ein interessantes Rundumprogramm mit Einzel-
Coaching, Achtsamkeits-Gruppen-Workshops, manuelle
Behandlungen, Meditationen und Yin-Yoga. Sara, Laura, Sabrina
und Julia begleiten dich persönlich im familiären Rahmen mit max.
5-6 Teilnehmenden. Übernachtet wird im komfortablen BnB
TREMONDI.

Mehr Infos hier:

https://5essenz.ch/wp-content/uploads/2025/12/RESET-Achtsamkeit-als-Kraftquelle-1.pdf