Workshops
Präsenz & Resilienz im Arbeitsalltag
Klarer bleiben, wenn es viel wird
Der Arbeitsalltag fordert uns auf vielen Ebenen. Termine, Verantwortung, Erwartungen und ständige Erreichbarkeit können dazu führen, dass wir nur noch reagieren und dabei den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen und Grenzen verlieren.
An diesem Tagesworkshop beschäftigst du dich damit, wie du Belastungen früher wahrnehmen, deine eigenen Ressourcen bewusster nutzen und auch in fordernden Situationen handlungsfähig bleiben kannst.
Es geht nicht darum, noch mehr auszuhalten oder noch besser zu funktionieren. Sondern darum, dich selbst im Arbeitsalltag nicht aus dem Blick zu verlieren.
Der Workshop auf einen Blick
Datum: 24.10.2026
Zeit: 9:00 bis ca. 14:00
Ort: Seeflechsenstrasse 5a, 8872 Weesen
Kosten (Verpflegung inklusive):
195.- pro Person
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit genügend Raum für persönliche Reflexion, praktische Übungen und Austausch bleibt.
Dein Vision Board
Sichtbar machen, was dir wirklich wichtig ist
Ein Vision Board ist mehr als eine Collage aus schönen Bildern und Wünschen.
Bevor wir mit dem Gestalten beginnen, nehmen wir uns an diesem Tag bewusst Zeit, nach innen zu schauen: Was ist mir wirklich wichtig? Was wünsche ich mir für mein Leben? Was möchte ich verändern, vertiefen oder neu entstehen lassen?
Der Workshop auf einen Blick
Datum: 28.11.2026
Zeit: 9:00 bis ca. 14:00
Ort: Seeflechsenstrasse 5a, 8872 Weesen
Kosten (Material und Verpflegung inklusive) :
Einzelperson: 185.-
Paarpreis: 340.- für zwei Personen
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit genügend Raum für persönliche Reflexion, kreatives Gestalten und Austausch bleibt.
Meditation kennenlernen
Ein Tag für deine eigene Praxis
Meditation ist weit mehr als still zu sitzen und zu versuchen, an nichts zu denken. Und es gibt nicht die eine richtige Art zu meditieren.
An diesem Tagesworkshop erhältst du die Möglichkeit, Meditation von Grund auf kennenzulernen, verschiedene Formen selbst zu erfahren und herauszufinden, welcher Zugang zu dir und deinem Alltag passt.
Der Workshop auf einen Blick
Datum: Samstag, 30.01.2027
Zeit: 9.00 bis ca. 14.00 Uhr
Ort: Seeflechsenstrasse 5a, 8872 Weesen
Kosten: CHF 165.– pro Person, Verpflegung inklusive
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit genügend Raum für die eigene Erfahrung, Fragen und persönlichen Austausch bleibt.
Ein Tag in Stille
Ein geführter Schweigetag für dich
Für einige Stunden nichts erzählen, nichts erklären und auf nichts reagieren müssen.
An diesem geführten Schweigetag darf es still werden. Mit Sitz- und Gehmeditationen, bewussten Pausen und einem klaren Tagesrhythmus entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen und ganz bei dir zu sein.
Der Schweigetag auf einen Blick
Datum: Sonntag, 31.01.2027
Zeit: 9.00 bis 15.00 Uhr
Ort: Seeflechsenstrasse 5a, 8872 Weesen
Kosten: CHF 195 pro Person, Verpflegung inklusive
Der gesamte Tag wird von mir angeleitet und findet in Stille statt. Vorkenntnisse in Meditation oder Erfahrung mit Schweigen sind nicht notwendig.
Ein Wochenende für dich
Du möchtest noch tiefer eintauchen?
Buche das Meditationsseminar am Samstag und den Schweigetag am Sonntag gemeinsam und nimm dir ein ganzes Wochenende für Meditation, Präsenz und Stille.
Am Samstag lernst und vertiefst du unterschiedliche Formen der Meditation und findest deinen eigenen Zugang. Am Sonntag darf das Wissen in den Hintergrund treten: Wir verbringen den Tag gemeinsam in Stille und richten die Aufmerksamkeit ganz auf die eigene Erfahrung.
Samstag, 30.01.2027
Meditation kennenlernen | 9.00–14.00 Uhr
Sonntag, 31.01.2027
Ein Tag in Stille | 9.00–15.00 Uhr
Wochenendpaket: CHF 330.– statt CHF 360.–
Verpflegung an beiden Tagen inklusive.
Beide Tage können auch einzeln gebucht werden.